Come vedere chi non ti segue su Instagram con ChatGPT

Sì, ChatGPT può dirti chi non ti segue su Instagram, ma solo se gli dai tu i dati: l'elenco dei follower e quello dei seguiti che trovi nel download delle tue informazioni. Da solo non vede niente. Non è collegato al tuo account e non può entrare su Instagram al posto tuo.

Con lo stesso file non può invece dirti chi ha smesso di seguirti: per quello servono due download fatti in giorni diversi, perché Instagram non conserva uno storico degli unfollow.

Perché ChatGPT non vede il tuo Instagram

ChatGPT conosce solo quello che scrivi o carichi nella chat. Non vede i tuoi follower, le notifiche o l'attività del profilo, e non accede a Instagram per te. Non dovrebbe nemmeno: nessun metodo serio ti chiede di incollare la password di Instagram in una chat.

Il punto è che non c'è nulla da cercare. Instagram ti avvisa quando arriva un nuovo follower, non quando se ne va, e né l'app né il download dei dati contengono una lista dei follower di prima. Qualsiasi strumento che "mostra gli unfollow", app comprese, fa sempre la stessa cosa: salva la lista dei follower, la rilegge più avanti e la confronta.

I file che servono a ChatGPT

Il download è un file ZIP che richiedi dal Centro gestione account. Gli elenchi sono nella cartella connections, dentro followers_and_following:

• followers_1: gli account che ti seguono. Se hai molti follower ci saranno altri file (followers_2, followers_3…) e vanno caricati tutti.
• following: gli account che segui.
• Un file con "recently unfollowed" nel nome, se c'è, elenca gli account a cui tu hai tolto il follow, non quelli che l'hanno tolto a te.

Come vedere chi non ti segue su Instagram con ChatGPT

1. Nell'app di Instagram vai sul tuo profilo, tocca il menu (le tre linee) e apri il Centro gestione account.
2. Tocca Le tue informazioni e autorizzazioni, poi Esporta le tue informazioni (nelle versioni meno recenti, Scarica le tue informazioni).
3. Crea un'esportazione del tuo profilo Instagram sul dispositivo, seleziona solo follower e seguiti e scegli il formato JSON.
4. Quando Instagram ti avvisa che è pronto, scarica lo ZIP ed estrailo.
5. Apri una nuova chat su ChatGPT e carica il file (o i file) dei follower e quello dei seguiti.
6. Scrivi un prompt di questo tipo:

Prompt: "Questi sono i miei file di follower e seguiti di Instagram. Usando il codice, elenca tutti i nomi utente presenti nel file dei seguiti che non compaiono in nessun file dei follower. Dimmi quanti follower e quanti seguiti hai letto e quanti account ci sono nell'elenco finale."

Quel "usando il codice" è importante. Se ChatGPT esegue davvero il confronto, i numeri arrivano dai file. Se si limita a "leggerli", con elenchi lunghi può saltare dei nomi o inventarne qualcuno.

E per sapere chi ha smesso di seguirti?

Servono due elenchi di follower presi in date diverse, quindi il metodo funziona da oggi in avanti:

1. Richiedi adesso una prima esportazione e salva lo ZIP con la data nel nome.
2. Dopo qualche settimana, o il giorno in cui noti un calo, richiedine un'altra.
3. Carica su ChatGPT i file dei follower di entrambi i download e indica quale è il più vecchio.
4. Chiedi: "Usando il codice, elenca i nomi utente presenti nei file dei follower vecchi che non ci sono in quelli nuovi, con il totale di ciascun file."

Chi compare nel risultato ti seguiva alla prima data e non alla seconda. Quasi sempre è un unfollow, ma non sempre: spariscono anche gli account disattivati o eliminati, quelli che ti hanno bloccato, e un cambio di nome utente sembra un follower perso più uno nuovo. Prima di prendertela, apri quel profilo e controlla.

Il "trucco" che promette troppo

Una versione molto condivisa sui social carica un solo download e chiede a ChatGPT anche "chi ha smesso di seguirmi di recente". Con un file solo non c'è niente da confrontare: ChatGPT può rispondere lo stesso, tirando a indovinare o leggendo il file "recently unfollowed", che però è la lista di chi hai smesso di seguire tu. In entrambi i casi non è l'elenco dei tuoi unfollow.

Controlla la risposta prima di agire

Un modello linguistico può sbagliare con grande sicurezza. Tre verifiche veloci:

• Fai quadrare i numeri. I follower che dice di aver letto devono corrispondere al file ed essere vicini al contatore del tuo profilo il giorno dell'esportazione.
• Controlla tre nomi. Cercali nella tua lista Follower su Instagram. Se uno di loro ti segue, il confronto è sbagliato.
• Verifica di aver caricato tutti i file dei follower. Dimenticare followers_2 è il motivo più comune di un elenco di "non mi segue" lunghissimo.

Cosa condividi quando carichi i tuoi elenchi

Quei file contengono i nomi utente di altre persone e la data in cui ti hanno seguito. Una volta caricati, restano salvati con quella chat presso OpenAI e seguono le sue regole, non quelle di Instagram. Se ci tieni:

• carica solo i file di follower e seguiti, non l'intero ZIP;
• nelle impostazioni di ChatGPT, tra i controlli dei dati, disattiva l'opzione che permette di usare le tue chat per migliorare i modelli, oppure elimina la chat alla fine;
• non incollare mai la password di Instagram, un codice di accesso o un link di sessione in ChatGPT o in qualsiasi altra chat.

ChatGPT o un'app per gli unfollow?

ChatGPT va bene per un controllo una tantum e gratuito, se non ti pesa richiedere i download. Il limite è che la memoria ce la metti tu: senza il secondo download non c'è confronto. Un'app per gli unfollow conserva quel punto di partenza al posto tuo.

Follo è una di queste app, per iPhone e Android. Accedi dall'app sulla pagina di login ufficiale di Instagram, quindi Follo non vede né salva mai la tua password. L'app salva le tue liste di follower e seguiti come punto di partenza, le rilegge ogni volta che la apri e ti mostra chi ha smesso di seguirti dall'ultimo controllo. Non segue, non smette di seguire e non pubblica nulla da sola.

Se preferisci fare tutto a mano, trovi il confronto passo passo in come vedere chi non ti segue su Instagram e il metodo delle due esportazioni in chi ha smesso di seguirmi su Instagram.

Domande frequenti

ChatGPT può vedere i miei follower di Instagram?

No. Vede solo quello che condividi nella chat. Non può aprire il tuo profilo, l'elenco dei follower o le notifiche.

Posso dare a ChatGPT la mia password di Instagram?

No, e non serve. Instagram ti chiede la password solo nelle sue schermate, quando richiedi il download dei dati.

Se tolgo il follow a qualcuno, Instagram glielo dice?

No, non parte nessuna notifica. Lo spieghiamo nei dettagli in se smetto di seguire qualcuno su Instagram lo sa?

ChatGPT può dirmi chi visita il mio profilo?

No. Instagram non condivide con nessuno le visite al profilo, quindi non esiste un file da analizzare.